Kako dobiti samopouzdanje?
Kako dobiti samopouzdanje?
Danas je manjak samopouzdanja čest problem, pogotovo među tinejdžerima i decom. Kandže društva samo čekaju da povrede nekoga. Današnje društvo se opterećuje savršenosću. Svi i svako mora da bude savršen ako misli da bude prihvaćen. Naravno definicija savršenosti mora da bude njihova definicija savršenosti. Nekome je savršeno i svidja mu/joj se kada je neko pun mišića nekome se svidjaju krupnije osobe dok nekome veoma mršave osobe. Ali društvo, ono određuje samo šta kome treba da se svidja i kako ko treba da izgleda. Ako si krupniji ne valjas i svi te ismevaju, svi te izbegavaju. Ali na primer zamislite prostoriju punu krupnih ljudi i samo jedna mala i mršava osoba, svi će se rugati toj osobi jer je mala i slaba. To nije do vas nego do većine tako da nema potrebe da mislite da ne valjate. Svakome odgovaraju drugačije osobe, i fizički i karakterno, neko voli osobe koje puno pričaju neko cutljive osobe, naći ćete nekoga kome vi odgovarate jednom, možda ne danas možda ne sutra ali sigurno nekad. Ne trebate da pustite da društvo određuje umesto vas, vi ste vi i tačka, nemojte se menjati zbog glupih ljudi, tako samo stvarate sebi komplekse. Društvo stvori kompleks da nismo dovoljno dobri u nečemu. Ja sam bila jedna veoma stidljiva osoba, apsolutno u svom svetu i upotpunosti puna kompleksa, ispričaću jednom tu priču na mom blogu, takodje cu napisati nešto o stidljivosti, da ne menjam temu sada. Trebate da budete svoji i da vas baš briga šta ko misli, ti ljudi će doći i otići iz vašeg života, a ostavljaju loš trag na vama za sobom. Treba vremena da steknete samopouzdanje i treba jako puno vežbe ali verujte mi, apsolutno je vredno toga. Osećaćete se mnogo bolje i opuštenije kada shvatite koliko vredite i koliko ste vi zapravo moćni. Uzmite stvar u svoje ruke i pokušajte da se otarasite kompleksa, to nije lako, znam, najviše će vam pomoći prijatelji i porodica ali pre svega vi sami, samo vi možete sebi pomoći. Da biste nekako pokušali da stvorite sebi samopouzdanje pokušajte da stanete ispred ogledala i da kažete sebi, ili pomislite, što više stvari koje vam se svidjaju na vama tog dana ili inače. Npr sredili ste kosu ili vam se i inače svidja vaša kosa, recite "kako imam lepu kosu" , što više nađete stvari koje vam se svidjaju to bolje i to znači da imate manji problem. Pokušajte da pričate sa ljudima za koje znate da će vas razumeti. Uzmite ljubimca, možda zvuči čudno ali i njemu možete da se poverite on neće imati loše komentare pružiće vam utehu. Ako ni to je želite počnite da vodite dnevnik samo pazite da neželjena osoba ne nadje vaš dnevnik. Najbitnije je da ispoljavate emocije, ako ste ljuti pokažite to, derite se izbacite to iz sebe ako ste tužni imate pravo da plačete. Tražite inspiraciju svuda i u svakome. Na lošim ljudima vidite kako ne trebate da se ponašate i šta ne treba da radite, na dobrim obrnuto. Takodje možete čitati knjige i proučavati likove, kakvi su zašto su takvi, može da upali i sa filmovima i serijama ali u knjigama su bolje psihološki opisani likovi pa će vam biti lakše. Meni je to previše pomoglo. Samo napred i nikad ne odustajte od sebe!! Budite dobri prema sebi, volite sebe. Budite pozitivni i uspećete!!! Uvek je tu neko ko veruje u vas, ako mislite da nije onda verujte vi u sebe i garantujem vam uspeh .
Hvala vam na čitanju. Ostavite vaš komentar ,možete i zapratiti moj blog ako vam se sviđa.
more like this:
